{"id":1738,"date":"2024-09-08T17:18:08","date_gmt":"2024-09-08T16:18:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vaculture.it\/?p=1738"},"modified":"2024-09-16T14:31:54","modified_gmt":"2024-09-16T13:31:54","slug":"hata-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vaculture.it\/?p=1738","title":{"rendered":"Hata yoga"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Con Vania Citarda<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-style:normal;font-weight:500\"><strong><em>&nbsp;&#8220;Lo Sguardo dell\u2019Aquila \u00e8 il nome che ho scelto per il mio progetto. <br>Molti anni fa ormai mi sono trovata -durante un viaggio in Kenya- con un aquila reale appollaiata su una mano. <br>L\u2019aquila faceva parte dell\u2019ecosistema gestito da una struttura protetta adibita alla cura di animali in difficolt\u00e0, con l\u2019obiettivo di liberarli nel loro habitat naturale. <br>E\u2019 stata un\u2019esperienza straordinaria.<br>L\u2019aquila, dopo essersi riposata appollaiata sul dorso della mia mano,&nbsp; all\u2019improvviso apr\u00ec le ali, come per mostrare la sua regalit\u00e0.&nbsp; <br>Quell\u2019immagine \u00e8 ancora davanti i miei occhi. <br>Dopo molti anni, l\u2019immagine dell\u2019aquila reale con le sue ali aperte, vaste e potenti, \u00e8 ricomparsa nella mia vita. <br>Questa volta con le sue qualit\u00e0: la sua resistenza, la sua fedelt\u00e0, la protezione e la cura per i suoi cuccioli, la capacit\u00e0 di vedere dall\u2019alto il tutto e il particolare.<br>L\u2019attenzione al particolare \u00e8 proprio ci\u00f2 che sfrutto nei miei trattamenti. Parto dal particolare: un sintomo, un disturbo e cio\u00e8 un disequilibrio, per poi prendermi cura di tutto il sistema corpo&#8221;<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-style:normal;font-weight:100\">Lo yoga \u00e8 un&#8217;antica pratica che unisce movimento fisico, respirazione consapevole e meditazione. Attraverso una serie di pose e sequenze, lo yoga promuove la flessibilit\u00e0, la forza, l&#8217;equilibrio e la consapevolezza corporea. Oltre ai benefici fisici, lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e favorire una connessione profonda tra corpo e mente<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La lezione sar\u00e0 articolata: mantra, un momento rilassamento,&nbsp; alcune sequenze di yoga, pranayama, rilassamento finale, mantra.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">GIORNO DELLA SETTIMANA: Gioved\u00ec dalle 19,00 alle 20,30<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Costo del corso \u20ac 60 al mese<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con Vania Citarda &nbsp;&#8220;Lo Sguardo dell\u2019Aquila \u00e8 il nome che ho scelto per il mio progetto. 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